私の肌を見て！今日からあなたも口元美人。

こんにちは！

あーちゃんです。

マスクをつけ始めるようになって

口周りのニキビに悩むあなた。

人に見られたくなくて

マスクを外せなかったり、

手で隠したり・・・

結構ストレスですよね。

口元のニキビは目立つし痛いし

悩みの種。

「どうにかしたい！」

口周りニキビを繰り返さないために。

原因と治し方を紹介します！

口周りニキビの原因は？

・胃腸機能の低下

口周りのニキビは

胃腸が弱っているときにできやすいです。

口元は胃腸とつながっているので

不調がニキビとなって現れます。

胃に負担になる食事や薬を

避けるようにしましょう！

・肌の乾燥

鼻の下や口元が粉をふいたように

白くなることはありませんか？

口元は皮膚が薄く、乾燥しやすいです。

肌が乾燥すると皮脂の分泌が促進され

ニキビができてしまいます。

乾燥はターンオーバーの乱れにつながり

肌荒れループに陥ってしまいます。

口元のニキビは炎症を起こしやすく

症状が悪化しやすいです。

そんな治りにくいニキビを

治したいあなたに。

口周りニキビの治し方

・暴飲暴食を避ける

胃腸に負担をかけないことが大切です。

バランスの良い食事を1日3回

規則正しく食べるようにしましょう。

冷たい飲み物や食事は避け、

温かいものを食べるようにすることも

身体によいです。

また、野菜と果物で

ビタミンを摂ることを意識しましょう！！

・保湿を丁寧に

乾燥を防ぐために洗顔後は必ず

化粧水や乳液などで保湿しましょう。

保湿力の高い美容液などで

口元を集中的にケアするのもおすすめ。

また、体の中からの保湿も大切。

最低でも1日1.5Lお水を飲めると👍

厄介な口周りニキビ。

きれいな口元で自信をもって笑える

そんなワタシになるために。

まずは毎食バランスの良い食事を

摂ることを心がけましょう。