ニキビで肌荒れし,周りの視線が気になり,家からでたくなかった私が,化粧水をつけなくても,たった2つの事を変えるだけですっぴん美肌を手に入れ、人前で自信を持てるようになれた㊙️ニキビケア術

ニキビで肌荒れし,周りの視線が気になり,家からでたくなかった私が,化粧水をつけなくても,たった2つの事を変えるだけですっぴん美肌を手に入れ、人前で自信を持てるようになれた㊙️ニキビケア術

脱ニキビスパイラル。フェイスラインのぷつぷつと縁を切る方法。

こんにちは!

あーちゃんです。

 

 

「フェイスラインにニキビができて痒い」

「また同じところにできた」

 

 

繰り返しニキビができたり

なかなか治ってくれなかったり。

 

フェイスラインのニキビって

悩みの種ですよね。

 

 

ニキビ跡や黒ずみも気になって

トレンドメイクも楽しめない。

 

自信がもてず、

憂鬱な気持ちにさせられる・・・

 

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そんな自分を変えましょう!

 

より自分らしく

生き生きとした生活を送るため

フェイスラインのニキビを改善しましょう🔥

 

 

 

フェイスラインニキビの原因

 

・肌の乾燥

 

保湿十分にできてますか?

 

 

フェイスラインは皮脂腺が少なく、

乾燥しやすいです。

 

 

お肌の水分が不足すると角質が厚くなり

毛穴の出口を塞ぎ、ニキビができます。

 

 

 

・ホルモンバランスの影響

 

ホルモンバランスは

ストレスや睡眠不足で簡単に

崩れてしまいます。

 

 

ホルモンバランスが崩れると

男性ホルモンの影響を強く受け、

皮脂の過剰分泌につながります。

 

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なかなか治ってくれなくてつらい。

 

厄介なフェイスラインニキビを治す

対処方法を紹介します!

 

 

十分な保湿ケア

 

クレンジングや洗顔の後は

間髪入れずに保湿ケアをしましょう。

 

水分と油分のバランスを整えることが

大切です。

 

特に化粧水での水分補給は必須!!

 

 

肌のべたつきが気になる人は

乳液やクリームの代わりに

オイルフリーのジェルを使ってみましょう。

 

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NGな食べ物を控える

 

ニキビを発生させやすい食べ物を

控えましょう。

 

・チョコレート

・スナック菓子

・揚げ物

・お酒

 

ついつい食べたくなるものばかりですが

我慢しましょう!!

 

でも、いきなり全く食べないのは

ストレスの元。

 

 

少しづつ分量を減らしていくなど

工夫して取り入れてみてください😊

 

 

 

規則正しい生活

 

不規則な生活リズムは

ホルモンバランスの乱れの原因に。

 

毎日決まった時間に起きて

朝食を食べ、アクティブに活動し

早めに寝ることを意識しましょう。

 

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とはいえ、

仕事の都合で難しいということも。

 

 

そんなあなたは

いつもより30分早く寝てみたり、

起きたらバナナを一本食べるなど

できることから始めてみましょう。

 

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ストレスフリーな

素敵なハッピーライフを送るために

 

まずは普段の生活を振り返ることから

始めてみましょう!